簡単な膝関節の伸展可動域の動画を作りました。

関節部分、少し「遊び」があると内圧が少なくて

悪いことが起きにくいです。

変形性膝関節症の方は

膝が伸びなくなってきます。

早めの対処がおすすめです。

この動画のチェックで引っかかる方は専門家などにご相談を。

下記YouTubeのリンクご覧ください。

当店でさせていただいているドロップ整体の参考に。

https://youtube.com/shorts/VghYmPYi79M?si=4McpUqiZVO9ZWwBi