【平均寿命と健康寿命について】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 本日は、平均寿命と健康寿命について考えていきたいと思います。 「平均寿命」と「健康寿命」一度は聞いたことがある言葉ですよね。 平均寿命

【寒い時期だから期待できる体つくり】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。皆様、台風の被害はありませんでしたか? 関東、東北地方は大きな被害だということをメディアで見ました。一刻も早い復旧を願うばかりです。 本日のブログ

【10/4 お客様のご紹介】

理学療法士の佐藤です。今回は、お客様のご紹介をいたします。 有難いことに、最近は股関節の手術をされたお客様や麻痺のある方などが病院から退院後に運動したいということでお問い合わせをいただいてい

Best Condition Lab+でできること

ベストコンディションラボの使命、井原の理念でもあります「目の前の方を笑顔にさせたい」 どうやって笑顔にさせるか 筋肉をつけてあなたの目標達成をサポートすること そこで下記

私、お尻がないんです。続報①

約3カ月前にブログで書きました、30代女性「私、お尻がないんですけど・・・」というクライアント様、しっかり3カ月トレーニング継続中でございます。ご覧になってない方は上のリンクから先にご覧ください。&n

【健康な身体を作るには?】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。  皆さんは、健康な身体ってどんな身体をイメージしますか? ○ムキムキでマッチョな身体○細い綺麗な身体○病気をしない身体○痛みがない身体

恐怖のカウンセリング

食事について、佐藤トレーナーに2回にわたってブログを書いてもらいました。ラボでは痩せれないかな?減量できないかな?と思われていないですか? Best Condition Lab+、私井原の考

1ヵ月と2週間で-4.4㎏、井原の価値観

好きな食べ物食べまくって動きまくっているトレーナーの井原です!笑 6月20日ごろに67.5㎏あった体重を7月末までに72.0㎏まで増量し、本日9月11日午前9時に67.6㎏まで体重落としまし

【バランスのいい食事とは?】

こんにちは。本日は、前回のブログに続き「食事に関して」の内容となります。まだ、前回のブログをご覧になっていない方はそちらからご覧ください。  簡単にいうと前回のブログでは、好きなも

体験を希望される方に重要なお知らせ【料金改定致します】

いつもBest Condition Lab+をご利用くださり、ありがとうございます。2019年10月〜消費税率10%に増税とべつに、Best Condition Lab+のパーソナルセッション料金も変

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