YouTube、更新いたしました 下記のリンクより閲覧可能ですダイエットのお勉強：⑤筋トレについて  

YouTube、更新いたしましたダイエットと筋トレについて  過去動画、下記から閲覧可能です①カロリーと身体の関係 ②減量のポイント ③食事管理で大切なこと&n

YouTube、更新致しました。ダイエットについてのお勉強です。 ダイエットのお勉強①カロリーと身体の関係　はこちらから②減量のポイント　はこちらから 最新の動画は下記のリンクより

オンラインサロンにて、2022年6月に3本のトレーニング動画を配信致しました。 YouTubeチャンネルBest Condition Lab+「イハタイラ」で検索可能ですが、こちらにもリンク

タイトルについて、トレーナーの平良が解説しております。 ご興味ございましたら、下記リンクよりお願いいたします。 

先日、第9回山登り隊へいってきました。 今回のコースは六甲山全縦走コースでもあります「妙法寺〜高取山〜鵯越駅〜菊水山〜鈴蘭台」でした。 ご参加いただきましたお客様と井原と総勢10名

Best Condition Lab+で4月から半年間パーソナルトレーニングを受けていただいていたお客様が卒業することになりました。※卒業制度は特別設けておりません(笑)  入会、

お客様のH様に出演していただき、2度目のバランスボールチャレンジに挑戦していただきました。前回の1回目はこちらから 

お客様のB様に出演していただき、バランスボールチャレンジに挑戦していただきました。10分間のチャレンジ&指導動画です。 バランスボールトレーニングの参考になればと思います。 

タイトルについて、トレーナーの平良が解説しております。ご興味ございましたら、下記よりアクセスお願いいたします。