2018年12月31日です。毎年年末に一年の感想を書いていますが、今年もその時がきました。実はこの瞬間、結構好きです。一年間あっという間でしたが、中身の濃い一年にすることができました。ちなみに去年の年

こんばんは、2018年も残すところあと半月ですね。気温もぐっと下がってきて、冬らしくなってきました！気温が低いだけで、体は体温をあげようと勝手に代謝が上がります。シェイプアップしたいという方にはチャン