前回のPFCバランスの続きの話です。前回の話はこちらから【PFCバランス①】#5 今回は数字ばかり出てきます。とっても読みにくく、頭に入ってこないかと思いますがここが1番大切であり、ダイエッ

ダイエットを経験したことがある方は聞いたことがあるかと思います。 過去のブログにも「PFCバランス」というワードを出しました。今回はもう少し具体的にお伝えしようと思います。とっても有名な、「

毎週木曜日、16:00〜17:30スポーツリズムトレーニングと体幹トレーニングなどを組み合わせた体操教室です。 リズム感の取得、リズムに合わせてジャンプを組み合わせたり腹筋や背筋などの体幹ト

日時：毎週木曜日16:00〜17:30(原則月4回)料金：月会費8,000円(税込)、都度払い2,500円(税込)割引：兄弟姉妹割→月会費より1人1,000円引き(2人参加14,000円)体験料：1,

【環境遺伝】、ご存知でしょうか？ 人格や学力、競技力にもっとも影響すると思っています。 分かりやすく例えをしますとメジャーリーグで大活躍中の大谷選手彼を井原家で赤ん坊の時から育てた

たくさん運動したり、試合で激しく消耗したその日の夜ご飯についてです。特別な食事！と言うようなもの言いにくいですがしっかり基本的なお食事をしていただきたいです。 特に就寝中に細胞を生産、合成能

早速リクエストいただきました。ありがとうございます。 とても実用的なご質問ですね。レッスン時間が16:00〜17:30です 学校の給食が12:30前後だとするとレッスン開始頃から徐