【子どもにプロテインは必要?】

トレーナーである平良、井原からの結論を先に表明します。 子どものプロテイン(粉末のタンパク質)の摂取、賛成です。 ちなみに井原の小学生の子ども2人はまだプロテイン飲んでいません。本

【グルテンフリー】

10年ほど前からこのような言葉が少しずつ出てきたように思います。今は多くの方が「グルテンって悪者だよね」という認識に変わってきていると思います。 大好きな小麦製品、あんまり食べられなくなると

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