お客様紹介、3年間の成果③3年分退化?進化?

先日、「お客様紹介、3年間の成果②A様B様のリアクション」というブログを書きました。 左:2016年  右:2019年 3年もかかったのか。3年でこうなれたのか。考え方、感じ方違う

お客様紹介、3年間の成果②「A様B様のリアクション」

昨日ブログにアップしました、「お客様紹介、3年間の成果①」この続きを書きます。 A様:43歳、168㎝、50㎏、運動経験なし。トレーニング歴ラボでのみ2年、週1。B様:39歳、167㎝、51

お客様紹介、3年間の成果①

Best Condition Lab+はこの四月で丸3年が経ち、四年目に突入しております。オープン当初からトレーニング頑張っていただいているお客様の写真を久し振りに撮影したので、ご紹介させていただきま

【骨盤前傾位を保つ重要性】

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【体を変えたい方必見!トレーニングを行う前に大切なこと】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。本日は、トレーニングを行う前に大切なことを皆様にお伝えできればと思います。 このブログをご覧になってくださっている方は、〇Best Condition La

30代女性「私、お尻がないんですけど・・・」

先日、「私、お尻がないんですけど、筋肉つきますか?」といって30代女性が体験にいらっしゃったので、ご紹介します。この女性にブログに書くとも、許可もとっておりませんので詳細は書けませんが。 今

【四十肩・五十肩に効く!簡単エクササイズ②】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回のブログも前回の続きとなりますので、初めてご覧になる方は以前のブログも一緒にご覧ください。 身内の中では好評の四十肩シリーズ!みなさん上手に

体重なんて関係ない!?

身長160㎝、60㎏の女性身長160㎝、50㎏の女性身長160㎝、45㎏の女性 いきなり数字を書いてみました。あなたはどれになりたいですか? ということで、春から続けているシェイプ

【四十肩・五十肩に効く!簡単エクササイズ①】

~先週のブログの続編になります~初めてご覧になる方は、先週のブログも一緒にご覧ください。前回のストレッチ皆さん上手にできたでしょうか?知人の方でストレッチをして痛みがなくなったというお声もいただきまし

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