【ひがしなだスポリズ部】第4回練習会します 2025/2/11

第4回練習会を実施します。早割特典あり!小学生は無料体験会です!Sports Rhythm Trainingをやってみたい!楽しく運動したい!リズム感をあげたい!親子で楽しみたい!と言う方々、ぜひお越

【リズムトレーニング】ラボ開催 2024/12/27 19:00〜19:45

Best Condition Lab+年内最終営業日の最終営業時間スポーツリズムトレーニングのレッスンを実施致します!2024/12/27 PM7:00〜7:45定員:5人料金:3,000円場所:Be

2025年1月13日「ひがしなだスポリズ部」練習会

【ひがしなだスポリズ部】第3回練習会!2025年もやっていきます!それも早割特典付き!小学生は無料体験会です! Sports Rhythm Trainingをやってみたい!楽しく運動したい!

11/23(土)【ひがしなだスポリズ部】練習会

11/23(土)、ひがしなだスポリズ部の練習会を行います!【こんな人にオススメ!】・スポーツリズムトレーニングをやってみたい!・楽しく運動がしたい!・リズム感を育てたい!・リズム感がない!・スポーツの

ひがしなだスポリズ部!結成!!

昨日の10/14、スポーツの日にスポーツリズムトレーニングの練習会を開催致しました。一部、大人20人以上 二部、子どもと大人10人程度  楽しく、練習会を開催することがで

【果物はいいの?】

子どもだけでなく大人も対象となる記事です結論からいいますと 果物、良いですただ、食べすぎる可能性は高いので量には要注意です 厚生労働省は1日200gまでの果物の摂取を推奨しています

【プロテインのタイミング】

先日、プロテインはたんぱく質が足りていなければ飲んだ方が良いと発信しました※前回のブログ「子どもにプロテインは必要?」 ではいつどのタイミングで飲むのが良いのかをお伝えします 小学

【子どもにプロテインは必要?】

トレーナーである平良、井原からの結論を先に表明します。 子どものプロテイン(粉末のタンパク質)の摂取、賛成です。 ちなみに井原の小学生の子ども2人はまだプロテイン飲んでいません。本

【グルテンフリー】

10年ほど前からこのような言葉が少しずつ出てきたように思います。今は多くの方が「グルテンって悪者だよね」という認識に変わってきていると思います。 大好きな小麦製品、あんまり食べられなくなると

たんぱく質、これだけ食べてますか?

前回、たんぱく質の1日の必要量を記載しました。前回のブログはこちら【あなたも栄養失調では?】 それでは具体的に食材のたんぱく質含有量を記載していきます。 可食部100gのたんぱく質

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