神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+のヒップアップトレーニング

お盆真っ最中ですが、Best Condition Lab+は休まず営業致します。

ずっと休む計画はしていたのですが、タイミングなどうまく合わず、休みは9月に取る予定です。

Best Condition Lab+には様々なニーズを持ったお客様に来ていただいております。

ちなみに今日は70代女性、80代女性、80代女性、50代女性、50代女性、40代女性のお客様にお越しいただきました。

ほんと、皆さまお元気です。

パーソナルトレーニングですから、一人一人のリクエストにお応えするのが仕事です。

その中でも最近はなんといっても「お尻」のトレーニング!

元々はヒップアップ希望でなくても、「お尻のトレーニングしましょうか?」というと嬉しそうなお顔で応えてくれます。笑

お尻のトレーニング、もちろん男性にもさせていただいております。

スタイルを良くさせるだけでなく、お尻を使えると膝や腰の負担も少なくなり、痛みの緩和・予防にも効果的です。

許可頂いた写真、ご紹介します。

40代女性、いつも仕事帰りにトレーニングして頂いております。お尻だけでなく全身トレーニングしていますが、特にお尻の成長がすごいですね。

このような変化を得るには簡単ではないです。時間、お金、労力、キツイこともしていただきました。

でも、そうまでしないと変わらないんです。変わりたければ、やるしかないんです。やらなければ変わりません。

人それぞれ成長スピードは違いますが、やれば確実にかわります。

もちろん、お一人でトレーニング出来る方はもうとっくにやっているはずなので、すでにキレイなボディラインをしていると思いますが。

20代女性。運動経験なし。基礎体力つけるためにトレーニングにいらっしゃいました。

元々細身で脚が長かったのですが、こんなに変わるとは、想像以上でした。

お尻だけじゃなく、背中や胸の体幹トレーニングも頑張ってくれます。

お二人とも、体重を減らす必要がほぼなかったため、食事指導はタンパク質の摂取量のみ。

体重の増減もほとんどないはずです。

筋肉がついただけです。

プリケツで世界平和を。

最後に私の写真。笑

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