神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+の第2回ピラティス開催

おはようございます!台風が去った後の、この太陽ギラギラ、また夏の日差しが戻ってきましたね。

さすが体育の日!という感じで、今日もキツイ日差し。。。

昨日の10/8は2回目、ピラティスレッスンを開催致しました。

昨日は直前でお一人キャンセル出ましたので、4人のご参加でした。

前回よりは広々と使えたので、身体の捻りを意識した動きが多かったですね。

ピラティスをフィットネスクラブで10年以上受けている方もいるのですが、その方も、「ピラティスって難しい!」というご感想でした。

そう、ピラティスって難しいんです。

ピラティスをマスターして完璧に動ける人なんてほとんどいないんじゃないのかなと思っています。そもそもマスターするという考えが間違っているのかもしれません。

背骨や骨盤を動かす。ということですね。

ピラティスで背骨や骨盤を動かして、そのあとはトレーニングで筋肉をつける!という、最高の流れを体験していただいたお客様もいます。

この流れ、本当は私1人でやりたいんですよね。今はできないからやってもらっていますが。

まだまだ僕自身、身体のことをもっと勉強しないと!

それにしても、やっぱりもう少し広いスタジオが欲しい。笑

贅沢かな。

10/11〜10/13まで臨時休業いただきます。

木曜日、金曜日にご予約頂いているお客様、申し訳ありません。

しっかりと遊んで参ります!

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