先日体験トレーニング60分を受けに来ていただいたお客様。

パーソナルトレーニングもトレーニングも未経験ということでしたので

姿勢チェックと筋力チェック。簡単な準備体操、少しだけ歪みの矯正をさせていただきました。

身体の左右差、筋力差を実感していただきながら、今後のベクトルを提示。

来週から週1回をベースに通っていただくことに。

実はこちらのお客様、数年前からベストコンディションラボのInstagramを

見ていただいて、たまにコメントもしていただいておりました。

ベストコンディションラボのInstagramはこちらから

ですので、私ども井原と平良のことは初対面でありながらも

ある程度知っていただいておりました。

「思い立ったら即行動！」

と言いますが、いろいろなタイミングがあると思います。

私から言えることは、お金をかけるかけないは別として

早めにご自身のお身体と向き合えるといいなぁと思います。

今後ともよろしくお願いします。

ベストコンディションラボ