台風の影響でか、ここ２，３日涼しく感じますね！夏休みも終盤で９月から日常に戻る人も多いと思いますが、

Best Condition Lab+にはオススメ体幹トレーニングアイテムがあります！

それは知る人ぞ知る、「スラックライン」です！スキージャンパーの葛西選手がオフのトレーニングにスラックラインを取り入れていることから少しずつ人気が高まってきました。「綱渡り」をすることでバランス感覚、筋力、体幹トレーニングになります。楽しみながらトレーニングできるので、気が付いたらあっという間に時間も経ち、汗もかいて、筋肉もパンパンになってます。

スラックラインの感覚やトレーニング効果はスラックラインでしか体感できません。ご興味持たれた方はぜひぜひ体験にいらしてください。

ちなみに私は前歩き、後ろ歩き、ターン、座る、横向き、程度しかまだできません。クライアントの方々に負けないよう練習しないと！笑

スラックラインのトレーニングもインスタグラムに載せるつもりがまだ投稿できないので、こちらに投稿しております。

お子様連れでトレーニングきていただいて大丈夫です！むしろお子様のほうがスラックラインの上達早いと思いますが。ご来店お待ちしております。