暑い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？

私はこの暑さの中鼻が詰まってる以外は絶好調です!!

今日の空き時間に鼻炎の薬、アレグラを買いに行こうと思っております！

ブログ更新などのSNSに少しだけ慣れてきました。ホームページからBest Condition Lab+のインスタグラムへのバナーを追加してもらいました。

インスタグラムでは当ラボでのトレーニングや、自宅でできるトレーニングを紹介しております。

元々インスタグラムはスマートフォン用に開発されたアプリでして、私はPCから投稿しておりますので、なかなかうまくいかないことがあります。

現在もなぜか投稿できない状態です。笑

気長に少しずつ投稿していきますので、そちらもぜひご確認ください。

トレーニング内容もリクエストしていただければインスタグラムからご紹介させていただきます！

インスタグラムにある写真を一枚添付しておきます。

ベストコンディションラボ

パーソナルトレーナー　井原