こんにちは、もう12月6日なりましたね！あと25日で2017年が終わります。

皆さま、やり残したことはないですか？年内に動き出しておけば、来年、いいスタートが切れるかもしれません。

ちょうど一年前のブログでも書きましたが、2年前の12月末にテナント賃料の相場を調べるため、不動産に連絡を取ったのがきっかけで、その3ヶ月後には開業していました。笑

準備期間短すぎでしたが、年末に連絡取ってなかったら今も環境がかわっていなかったかもしれません。

今も環境が変わっていなければ別に何も思わないんだろうと思いますが、変わってしまった今はあの時連絡しててほんとよかったなと思います。

シェイプアップ目的のボディメイクは夏よりも冬の方が適しています。

気温が低いと体温の低下を防ぐために、震えたりして筋肉が発熱しようとします。そこでカロリーを消費するのです。

年末年始、忘年会や新年会に備えて、体幹トレーニングやってみませんか？

いつでもお待ちしております！

Best Condition Lab+は12/29〜1/3までお休みいただきます。

28日は最終営業なので、遅くまで予約受付ます！そして缶ビールで乾杯します！笑

29日午前中はラボを大掃除する予定なので、お手伝い、受け付けております！笑

2017年あと少し、よろしくお願いします！

今日パンの差入れもらいました。いつもありがとうございます！