こんにちは。7月あっという間に月末、8月夏本番です！
今日は7月から理学療法士の佐藤が加わり、新しいメニューの紹介です。
オーダーメイドインソール‼︎
インソールをオーダーメイドしてる人、わりと多いのではないでしょうか？
実は私も数年前に一度作ったことありますが、効果あったのか、なかったのか。。笑
佐藤のインソール作製は、今のシューズに入っているインソールを使って補修していくというモノです。
理想はインソールや、オーダーメイドインソールもないほうがいい。
自分の足で正しく、ちゃんと使えて歩くことができればいい。
できなければ、できるようにトレーニングしたらいい。
いやいや、そのトレーニングもできないからインソールってのがあるんですよね。わざわざアーチを作ってくれる分厚めのインソール。
その分厚さが前に進む推進力ってやつをジャマしてブレーキをかけてけしまう。
だからインソールは薄いほうがいい。
もちろん、右足、左足のバランス見ながら。
というのが佐藤トレーナーと私の考えです。
そして、このインソールのいいところは、変更、修正が効く点です。一度大金を使って作製したインソールはずっとそのままですよね。
自分の足の形や状態が変わったらアウトですが、テーピングやゴム素材を使って作製しますので、修正が効くのです。
なので、歩き方が変わったり、筋力がついてきたらまた変更できます。
とりあえず、どのようなものかイメージつきやすいように、ラボでトレーニングしてる女性に動画の撮影許可いただき、ベストコンディションラボのInstagramに動画載せました。
ご興味ある方はご覧ください。
↓↓
このウォーキング、すっごく変わっているのですが、おわかりですか？
片足立ちももめちゃくちゃ安定しましたよね。
この動画以外にも筋出力テストも行いましたが、作製したインソールで少し歩くと筋力も強くなっていました。
佐藤曰く、使えないところが使えるようになって、正しい位置にきたから力も出せるようになります。
と。これは実際にインソール作ってチェックしないとわかりませんが、横で作製やテストを見ていた私が1番モヤモヤしました。
こんなことでって失礼ですが、たかがインソールでこんなに変わる？って。
トレーナーとして少し悔しかったですが、こんな頼もしい佐藤が加わったありがたさと、さらに良いサービスが提供できる喜びがあります。
どのような方にオススメかといいますと、
・歩いていて膝、腰が痛い
・股関節をきちんと使って歩きたい
・歩き方に興味がある
・マラソン初挑戦する
などなどの方にオススメです。
ラボ クライアント様 ¥10,800円
その他のお客様 ¥12,960円
2.3ヶ月後調整します。無料
その後都度 ¥3,240
お気軽にお問い合わせください。
