2018年12月31日です。
毎年年末に一年の感想を書いていますが、今年もその時がきました。
実はこの瞬間、結構好きです。一年間あっという間でしたが、中身の濃い一年にすることができました。
ちなみに去年の年末のブログです。
神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+の2017年総括‼︎
2018年の目標は2018年中に達成できました。2019年の目標も2018年に達成することができました。
2019年の目標は新たにゆっくり考えないと。
まだまだやりたいことはたくさんあります。
個人的には、体重は2018年1月は72kgから始まり7月には64kg、現在は65kg〜66kgで推移してます。
最近は減量目的のお客様が増えてきたので、体重、食事の管理をもう少し勉強していきたいと思います。
年末に新たなマシンを導入することができ、さらにお客様がトレーニングしやすい環境ができたと思っています。
年末は子ども達とゆっくり？すごしながら、子ども達の早い成長と自分の少しずつの成長を振り返ります。
2018年、たくさんありがとうございました。
2019年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
Best Condition Lab+
井原
