【立ち姿勢】はコレ

正しくかつ美しい立ち方についてこちらです。まず写真でご確認ください。 赤のラインを引きます。外くるぶしから垂線です。  ・外くるぶし・膝の中央・大転子・肩峰・耳が一直線上

2024年ありがとうございました!

2024年12月31日です。あっという間にこの日がやってきました。2024年は個人的にはチャレンジし続けられたと思っていますが花を咲かせるのは2025年だと思っています。 ホワイトボードを店

【リズムトレーニング】ラボ開催 2024/12/27 19:00〜19:45

Best Condition Lab+年内最終営業日の最終営業時間スポーツリズムトレーニングのレッスンを実施致します!2024/12/27 PM7:00〜7:45定員:5人料金:3,000円場所:Be

2025年1月13日「ひがしなだスポリズ部」練習会

【ひがしなだスポリズ部】第3回練習会!2025年もやっていきます!それも早割特典付き!小学生は無料体験会です! Sports Rhythm Trainingをやってみたい!楽しく運動したい!

年末年始の営業について

いつもご利用、閲覧ありがとうございます。いよいよ2024年もあと半月で終わりますね。年内は27日金曜日まで2025年は5日から営業致します。12/28〜1/4、お休みいただきます。 お問合せ

11/23(土)【ひがしなだスポリズ部】練習会

11/23(土)、ひがしなだスポリズ部の練習会を行います!【こんな人にオススメ!】・スポーツリズムトレーニングをやってみたい!・楽しく運動がしたい!・リズム感を育てたい!・リズム感がない!・スポーツの

ひがしなだスポリズ部!結成!!

昨日の10/14、スポーツの日にスポーツリズムトレーニングの練習会を開催致しました。一部、大人20人以上 二部、子どもと大人10人程度  楽しく、練習会を開催することがで

脂肪はどれくらい?

痩せたい女性、引き締まった身体で居続けたい場合のカロリー例:身長160cm,体重53kgの人のおおよその基礎代謝、1200kcal程度運動や生活による消費カロリーが300〜400kcal程度1日の消費

何を食べるべきか

食べたいものを好きなだけ食べてイイカラダになれるのであれば良いですが、、、たまたま好きな食材がイイカラダになりやすい食材であればとってもいいですけど 痩せたい女性、引き締まったカラダで居続け

【スポーツリズムトレーニング】練習会開催!!

10月14日(祝)スポーツの日、開催決定! 【こんな人にオススメ!】・スポーツリズムトレーニングをやってみたい!・楽しく運動がしたい!・リズム感を育てたい!・リズム感がない!・スポーツのパフ

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