Body Make #2

 

Q.ベストコンディションラボでのトレーニング歴を教えてください

A.16ヶ月(1.5ヶ月お休み含)

 

Q.どのような変化がありましたか?

A.① 筋力アップ ②体重減少(約3kg) ③トレーニング・体重測定の習慣 ④ 肩こり解消 ⑤ ボディラインの見た目が変化

 

Q.成果が出た決め手はなんだと思いますか?

A.①自分では気づかない癖や苦手の原因を見つけ効率良くトレーニングができたため

   ②悩みの相談がしやすくまた解決できたため

     ③ダイエットもアドバイスに従い無理なくできたため

 

Q.なぜベスコンディションラボでトレーニングを開始しようと思いましたか?

A.① スポーツクラブのパーソナルトレーニングとは違い周囲が気にならないから

     ②トレーナーさんの評判・人柄

 

Q.これからベストコンディションラボでトレーニングを始める方にアドバイスはありますか?

A.トレーニングの悩みを気軽に相談でき、経験豊富なトレーナーさんが悩み解決も無理なく導いてもらえるので続けやすい

 

Q.ご自由に一言、お願いします

A.いつもありがとうございます。最近何気なく相談した「体重を2kg落としたい」ゆるいアドバイスで体重が減少し不思議な嬉しい体験でした。これからもよろしくお願いします

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

S様、いつもありがとうございます

担当の井原からコメントさせていただきます

 

S様がうまくいったのは、元々食べてらっしゃる食事がとてもバランスよかったことです

今のお食事から「あと少し〇〇を。△△を減らしていきましょう」というようなアドバイスだけでよかったですね

それから、フィットネスクラブにも長年通われていて、毎朝の通勤の徒歩も頑張ってらっしゃいました

日々の運動量も素晴らしかったです

 

トレーニングとしてはできることがたくさん増えてきましたね

今後ともよろしくお願いします

 

インスタグラムにて

S様とのセッション風景の動画を公開しております

ご興味ある方は下記リンクより

 

ベストコンディションラボ

井原

 

ご予約・お問い合わせはコチラ ➤

PAGE
TOP