フルマラソン、自己記録更新おめでとうございます✨

3時間4分24秒✨

数あるトレーニングジムからBest Condition Lab+を選んでいただき、ありがとうございます

「フルマラソンの自己記録更新しないとダメなんです‼️」と体験にいらっしゃった時の僕のプレッシャー🤣

ほんと、よかったです✨

セッション内容は

・筋バランスのチェック

・コンディショニング(ストレッチとグアシャ)

・体幹トレーニング

・栄養、減量アドバイス

でしたね😉

ですが僕ができたことはほとんどなくて

ベクトルの方向をほんの少しだけ「こっちだよ」

と修正した程度、、、

頑張ったのはご本人のお客様です

すでに好タイムだったのにも関わらず、さらに好タイムを目指して

「過去よりも良くなるために」ベストコンディションラボを

選んでいただきました

「過去よりも良くなる」には、「今までのことを変える」か

「今までのことにさらに付け加える」かということです

とっても勇気がいることだったと思いますが、とりあえずお力になれたようで

嬉しく思います

ほんとの目標はここからですね

またもう少し、サポートさせていただきますね

よろしくお願いします

ベストコンディションラボ

井原