Q.1 トレーニング&ダイエット指導を受けて、成果はございましたでしょうか？

→成果ありました！体重だけでなく、コレステロール値も大幅に改善出来ました！ありがとうございました(^｡^)

（トレーニング開始2022年4月、現在2022年7月）

体重：マイナス6.1kg

体脂肪率：マイナス5.6％

Q.2 成果が出たという方はどのような成果でしたでしょうか？なぜ成果が出たと思われますか？

→悪玉コレステロール値50改善、身体のラインもすっきりしました。

週一のトレーニング含め出来る限り動くことと、食事管理が効いたのだと思います。

Q.3  ベストコンディションラボでのパーソナルトレーニングはいかがでしたでしょうか？

（例：通いやすかった、狭い、トレーニングしにくかった、楽しかったなど）

→自宅から近く、通いやすかったです。また1歳の子供が居るのですが、毎回トレーニングに同伴することができ大変助かりました！！通いたくても預け先がないとなかなか通えないということがあるので…。トレーニング自体は週ごとに段々とキツくなっていく内容でしたが、毎回とても楽しかったです！

Q.4  食事指導はいかがでしたでしょうか？

→食べる内容と量を教えて頂き自分で調整することができました。

食べてはいけない、ということでは決してなかったので、空腹でも我慢！！のような状況はありませんでした。

⑥ご自由にコメントお願いします。                                                                                                                                                                                                                             

4月になんとなく体験してみて笑、2ヶ月半でここまで効果が出るとは思いませんでした！なかなか体重が落ちない時期もありましたが諦めずに続けてこれてよかったです！ありがとうございましたー！これからも宜しくお願い致します！

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M様、いつもありがとうございます

担当の井原よりコメントさせていただきます。

毎週、お休みの朝早くから欠かさずきていただき、ありがとうございました。

体験の時に、「ダイエットのために毎日写真送ってください」とお伝えすると

「えっ！！」というイヤな表情をされたのがとっても印象深いです。笑

ですがその日から毎日欠かさず写真を送っていただき、運動も確保されて順調に数字が減っていきましたね。

YouTubeなどもすすんでご覧になって食事や運動のこと予習復習されていましたね。

毎週、Tちゃんと遊ぶ時間が楽しみで仕方なかったです。

さらにキレイなれるよう、お手伝いさせていただきますね。

今後ともよろしくお願いします。

Best Condition Lab+

井原