いつの間にか11月になりました！毎年言っておりますが、今年は特に‼︎早いあっと言う間に一年が終わりそうです！年内あと二ヶ月！

夜のBest condition Lab+、こんな感じです。紹介したことなかったので、一応添付しておきます。

想像通り、カウンター周りは外からもよく目立ちますね！笑

今年中にしておくことはないですか？今年中にやっておきたいことはないですか？私は去年の今頃から開業のことを考えてました。12/9に同僚トレーナーに開業のことを相談し、そして、12/28に不動産にメールをしたのがきっかけでこうなりましたf^_^;)

動き始めれば、環境が変わりました。環境が変わるのに恐れてなかなか動き出せなかったのですが、今思うとあの時、メールの送信ボタンを押してよかったなと思ってます。

トレーニングはいつからでも始められます。食事制限などのダイエットも今からでも始められます。何か目標があるならスタートを切らなければ、達成できません。

2016年あと2ヶ月！十分に体を変えれる時間はあります！私も糖質制限、トレーニングをしております！もし、トレーニングにご興味あり、お一人でトレーニングできないのでしたら、一度ご相談ください！

と、熱くなってしまいました。11月の休業日のお知らせでした。笑

毎週土曜日の5日12日19日26日と特別に17日木曜日もお休み頂きます。毎週木曜日来ていただいてる方申し訳ありません。

今日も体幹トレーニング、頑張ってます！

11月もよろしくお願いします！
パーソナルトレーナー 井原