今日はお昼でも曇っていて気温が上がらずに寒いですね。初めてLabでも暖房入れてみました！ストレッチのみご希望のお客様だったので、若干寒いとのことでした。

もちろん体幹トレーニングをしに来ていただいている方は、冷房が必要なぐらいトレーニングしていますので、暖房はいりませんね！笑

先日4日、無事に三木の協同学苑へ行ってきました！16名もの三木マダムの方々がご参加くださいました。なぜ外反母趾になるのか、外反母趾の方々の共通している点、予防とこれ以上悪化させないための運動、テーピング、そして歩き方。これらのことについてお話ししましたが、1時間15分ではやはり足りないですね。もっともっとお伝えしたいことがありましたが、今回ので少しでも軽減できればいいのですが。

もちろんLabにトレーニングにお越しの方でご興味ある方はしっかりとお話しさせていただきます！

貴重なお時間いただき、ご参加いただいた方々、ありがとうございました！そして協同学苑の方々、コープカルチャーの方々、貴重な体験、講習させていただきありがとうございました！もっともっと勉強してさらに良いものを提供できるよう努力していきます！