バランスボールのバランス力、あなたは何レベルですか？ 動画作りましたので、ご覧ください。レベル4を目指して、チャレンジしてみてください。 

先日第７回山登り隊を開催致しました。今回の参加者は総勢12名でした。暑い中、全員無事に、楽しく山登り隊を開催できてよかったです。 キレイな紫陽花もたくさん見ることができました。YouTube

トレーナー平良、YouTube始めました。チャレンジシリーズ第1弾！「柔らかな魔物(バランスとの戦い)」 以下からご覧ください。 

Best Condition Lab+ではほとんどのお客様は60分のお時間をいただいておりますがこの度30分のセッションにも回数券を導入いたしました。今まで：30分5,500円のみでしたが 

 Q．ベストコンディションラボでのトレーニング歴を教えてください2022年3月スタート、週一回ペースで16回（2022年7月現在） Q.  当店のご利用目的を教えてください筋力及び

 Q.1 トレーニング&ダイエット指導を受けて、成果はございましたでしょうか？→成果ありました！体重だけでなく、コレステロール値も大幅に改善出来ました！ありがとうございました(^｡^

第6回山登り隊で須磨アルプスへ行ってきました。たくさんの階段を登り、たくさん階段を降りました。その翌日、参加者数名からふくらはぎがとっても筋肉痛だと報告を受けました。 登山は初心者ですが、ト

先日第6回山登り隊、開催いたしました。今回のご参加は井原、井原Jr.入れて11名でした。お天気良し、景色良し、最高の時間でした。 YouTube出来ましたので、よかったらご覧ください。

「キレイな姿勢」について、動画を作製しました。お一人でも多くの方々に、「キレイな姿勢」を知っていただいて健康で、美しくいていただけるように。  ご質問、ご感想お待ちしております。&

  モニター期間終了、ありがとうございました以下のアンケートにお応えしていただければ幸いです①トレーニング&ダイエット指導を受けて、成果はございましたでしょうか？成果、少し