休みの日、息子のイルカが見たいというリクエストで須磨の水族館に行きました。イルカのショーやワニがジャンプしてエサを食べるとこやラッコのお食事まで、いい流れで見ることができました。帰ってからも、「ワニ、

節分も過ぎてそろそろ暖かくなってきそうですね。４月から環境がかわる方が多いと思いますが、新たに何かを始める方も多いと思います。その中の候補の一つに「体幹トレーニングで体を鍛える」というのはいかがでしょ

今日は井原君に「磁気マスク」正式名称→「マグネットサイエンスパック」を体験して頂きました！最初は私が個人的に知り合いの業者さんから取り寄せていたのですが、パックを洗い流さないでもよい、ふき取らなくてよ

寒い日が続いておりますが、皆様大丈夫ですか？私パーソナルトレーナーの井原は寒さに負けず、頑張っております！ 今週は寒暖の差に気を付けて！と天気予報で聞きました。インフルエンザも流行ってきてい

保育所でもお昼寝があるので、休日もできるだけお昼寝をするようにしています。息子は遊びたいからお昼寝をしたがりませんが、しないと夕方くらいから眠たすぎてグズグズしてきます。お父さんがいる休日は、やっぱり

バスや電車、飛行機などの乗り物が大好きな4歳の息子。あまりに好きすぎて、、、バスの下敷きになりました。子どもは、おもしろい感覚をしているなぁと思います。バスを下から見たかったのでしょうか？下敷きになっ

こんにちは！今日は少し暖かくなるようですね！当スタジオは日差しさえあれば暖房器具いらないぐらいあったかいです。ただし、真夏はたいへんでしたけど。Best Condition Lab+はパーソナルトレー

まさに真冬、最高気温が４度！でも絶好調中のパーソナルトレーナーの井原です！昨日はクライアント様と一緒に足のトレーニングをしたのでとても、とても筋肉痛で、気持ちよく、落ち着いた朝を迎えれました。「筋肉痛

食べてビックリ！！ちぢみほうれん草。めちゃくちゃ美味しかった！冬の時期にしかとれないというちぢみほうれん草。昨日の晩ご飯に初めて食べました。その美味しさに、これはブログに書きたい！と思いました。ちぢみ

今季最強寒波到来中ですが、お風邪などひいてないでしょうか？私は文字通り絶好調でございます！いつまでもつかわかりませんが・・・笑 今日は2017年始まって以来、ちゃんと時間取ってマジメにブログ