【アロマ紹介②】

こんにちは本日は「クラリセージ」というアロマをご紹介します! クラリセージとは、ナッツのような甘さを感じる深みのある香りがします。初夏にピンクや紫色、白色の綺麗な花を咲かせます。 

【メディカルアロマセラピーについて】

こんにちは理学療法士の佐藤です。 先日、資格を取ったメディカルアロマについて少しずつブログにまとめていきます。 メディカルアロマセラピーって何?って思う方も多いかと思います。&nb

【ご報告】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 一度Instagramで投稿しましたが、ある資格を取るために9月から勉強を始めていました! そして、昨日認定試験を受け合格したのでお知らせします

【なりたい自分になる方法】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 「なりたい自分になる」ために皆様はどのようにしていますか?今回は、僕がなりたい自分になれるよう心掛けていることをお伝えしたいと思います。人それぞれ考え方が

【2020年の抱負】

Best Condition Lab+の佐藤です。遅くなってしまいましたが、新年初めてのブログとなります。 皆さま、改めましてあけましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い致します

【予防医学について】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 前回のブログで僕の価値観について書きました。今回はそれに絡めて、予防医学について僕の考えを少しでも皆様にお伝えしたいと思います。 前回のブログで

【価値観について】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 既にBest Condition Lab+に通ってくださっているクライアント様、日頃トレーニングを行っている方、今からトレーニングを始めようと思っている方

【動物性タンパク質と植物性タンパク質の違い②】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回のブログは前回の続きの内容です。【動物性タンパク質と植物性タンパク質の違い①】まだ前回のブログをご覧になられていない方はそちらもご覧ください。&nbs

【動物性タンパク質と植物性タンパク質の違い①】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回は、クライアント様から質問があったので動物性タンパク質と植物性タンパク質の違いを簡単にまとめました。 まず初めに、タンパク質は筋肉はもちろん

【生活の質(QOL)をアップさせるエクササイズ②】

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 本日は、前回に引き続き股関節を使ったエクササイズをご紹介します。この運動は難易度が少し高めですが、お尻や太もも裏、内もものシェイプアップにもおすすめです。

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