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変形性膝関節症を予防する方法~トレーニング編~
こんにちは。 今回も、前回のブログの続きです… 変形性膝関節症を予防するためのトレーニングをお伝えしていきます! ◯setting(5秒×20回 3セット)・
続きを読む
2019.04.10
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変形性膝関節症を予防する方法〜ストレッチ編〜
こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回は、前回のブログの続きです… タイトルの通り変形性膝関節症を予防する方法についてお伝えしていきます。 実は、日頃から簡
続きを読む
2019.03.29
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日常生活での膝への負担と痛みについて
こんにちは理学療法士の佐藤です。 本日は、普段どのくらい膝に負担がかかっているのか?中高年に多い膝の痛みについてお話ししたいと思います。 膝の痛みといっても様々な原因が考えられます
続きを読む
2019.03.22
みずきの考え
【理学療法士とは?】
こんばんは。理学療法士の佐藤です。今日は、僕が持っている理学療法士っていう職業がどういったものなのか。皆さまに少しでもお伝えできればと思います。理学療法士は病院やクリニック、介護施設などで働いているこ
続きを読む
2019.02.07
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筋膜リリースについて
【筋膜リリースとは?】皆さんこんにちは。理学療法士の佐藤です。今回は前回投稿したストレッチについての第2弾!僕がクライアント様に行っている「筋膜リリース」についてお伝えしたいと思います。前回のブログで
続きを読む
2019.02.05
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ストレッチについて
皆さんこんにちは。理学療法士の佐藤です。インフルエンザが流行っていますが、体調はいかがでしょうか?ベストコンディションラボにお越しのお客様も体調不良でお休みされる方がちらほらいらっしゃいます。皆さん、
続きを読む
2019.02.01
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神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+のオーダーメイドインソール‼︎
こんにちは。7月あっという間に月末、8月夏本番です!今日は7月から理学療法士の佐藤が加わり、新しいメニューの紹介です。オーダーメイドインソール‼︎インソールをオーダーメイドしてる人、わり
続きを読む
2018.07.30
みずきの考え
神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニング、Best Condition Lab+のランニングイベント
Best Condition Lab+の佐藤です!「みずきの考え」、ブログ初投稿です!!突然ですが、自分の「歩き方」ご存知ですか?他の人から自分の歩き方がどのように見えているか、意識したことはあります
続きを読む
2018.06.29
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