シェイプアップという日本語、よく使いますしイメージもつきやすいかと思います。が、ただ「痩せる」「体重の減少」だけを指すのではありません。 「痩せながら筋肉をつける」というふうに解釈をしていま

キャンペーンを実施していますのでシェイプアップについて連載していきます。  まずは、タイトルにありますが「3〜5kg痩せたい人」ということについて。 ダイエット指導、減量

2023年5月1日〜5月31日までの申し込みスプリングキャンペーン、第2弾として「シェイプアップキャンペーン」を行います。まさに今、1番需要があるのではないでしょうか。5月スタートで6月7月で真夏の8

ここのところ定休日である土曜日は隔週、9:00〜19:00まで天王寺で研修を受けています。ほとんど休日というのは毎月2日ほどです。 その休日を「いかにして充実させるか」というのが重要になって

腰痛についてたくさんブログを書いてきました。今回はその一つずつのリンクをこちらにまとめます 【腰痛になる原因】→こちらから①背中が丸い→こちらから②反り腰が強い→こちらから③身体が硬い→こち

腰痛の原因として、内科的な疾患も関係しています。有名なのは「癌」ですね。 誰もがなる可能性のある「癌」もちろん骨にも転移することもあります。 もちろん、私には経験がないのでどの程度

腰痛の原因として上記の運動不足、筋力不足も想像しやすいのではないでしょうか。 運動不足。単純に便利な社会になればなるほど我々の肉体の運動量は減っていきやすいです。車や鉄道がない時代よりも、現

腰痛の原因として「歪み」というのはかなり割合が高いと思っています。左右だけでなく前後にも歪みます。 反り腰や丸い背骨だけでなく、左右に蛇行している背骨、側湾症が腰痛や不調を引き起こします。歪

身体が柔らかく、柔軟性に優れる。というのは皆さん憧れるのではないでしょうか。 身体が硬い＝関節が硬い、筋肉が硬いなどと表現できます。 いろいろなお客様のお身体を施術させていただいて

【腰痛になる原因】ということで連載しております。腰痛になる原因→こちらから腰痛の原因：①背中が丸い 今回は②反り腰が強いということをテーマに書いていきます。 これは多くの方々がイメ