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変形性膝関節症を予防する方法~トレーニング編~
こんにちは。 今回も、前回のブログの続きです… 変形性膝関節症を予防するためのトレーニングをお伝えしていきます! ◯setting(5秒×20回 3セット)・
続きを読む
2019.04.10
みずきの考え
MEALLABさんの商品取扱始めました
トレーニング指導していて、こんなことできたらいいのにな。と、兼ねてから思っていたことが実現致しました。MEALLABさんのお弁当を販売致します。リンクhttps://meallabdelivery.c
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2019.04.02
お知らせ
3周年
本日Best Condition Lab+の3周年でした。平成が終わり、「令和」という新元号が発表されました。特別何か変わるわけではないですが、新しい時代の節目となる日でした。本日サプライズでお客様に
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2019.04.01
お知らせ
イハラの価値観
変形性膝関節症を予防する方法〜ストレッチ編〜
こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回は、前回のブログの続きです… タイトルの通り変形性膝関節症を予防する方法についてお伝えしていきます。 実は、日頃から簡
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2019.03.29
みずきの考え
日常生活での膝への負担と痛みについて
こんにちは理学療法士の佐藤です。 本日は、普段どのくらい膝に負担がかかっているのか?中高年に多い膝の痛みについてお話ししたいと思います。 膝の痛みといっても様々な原因が考えられます
続きを読む
2019.03.22
みずきの考え
ホームページ、リニューアル!!
2019年も3月20日になりました! ほんとに月日が経つのが早すぎて、一日一日を無駄に過ごさないようにするのに必死です。 3月は別れの季節。私の息子は5年間通った保育所もあと10日
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2019.03.20
お知らせ
一歩進んで二歩戻る
2月に入り、寒い日が続いてますね。 ベストコンディションラボの井原です。 タイトルの「一歩進んで、二歩戻る」 トレーニング指導をしていると、ほんと
続きを読む
2019.02.12
お知らせ
【理学療法士とは?】
こんばんは。理学療法士の佐藤です。今日は、僕が持っている理学療法士っていう職業がどういったものなのか。皆さまに少しでもお伝えできればと思います。理学療法士は病院やクリニック、介護施設などで働いているこ
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2019.02.07
みずきの考え
筋膜リリースについて
【筋膜リリースとは?】皆さんこんにちは。理学療法士の佐藤です。今回は前回投稿したストレッチについての第2弾!僕がクライアント様に行っている「筋膜リリース」についてお伝えしたいと思います。前回のブログで
続きを読む
2019.02.05
みずきの考え
ストレッチについて
皆さんこんにちは。理学療法士の佐藤です。インフルエンザが流行っていますが、体調はいかがでしょうか?ベストコンディションラボにお越しのお客様も体調不良でお休みされる方がちらほらいらっしゃいます。皆さん、
続きを読む
2019.02.01
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