三日間連続のブログ更新してスッカリ満足してしまいました。Best Condition Lab+の井原です。 世の中10連休らしいですが、4/27〜5/6までのBest Condition L

こんにちは。少し暖かくなってきましたね。まだインフルエンザが少し流行っているみたいですが皆さん体調はいかがでしょうか？今回は日常生活・スポーツ動作において必要な体幹トレーニングについて書きますので、一

なんとか三日坊主の三日目、本日のお客様を書いていきます。 今朝も自宅から息子を小学校に送り出し、家の片付けを少ししてから娘を保育所に送りました。それから電車乗って店に到着。今日は金曜日なので

本日のお客様紹介、2日目です！ せめて三日坊主まではやってみようかと！！ 今日も娘を保育所に送り、直接店に到着。 朝一番は10:30〜、50代男性のお客様。とにかくゴルフ

四月に入って急激に花粉症がひどくなり、ステロイドの薬にお世話になっております、トレーナーの井原です。 ずっと自転車通勤していましたが、自転車通勤、帰宅したあとの目のかゆみ、鼻のツラさ。&nb

【どちらのトレーニングが重要？】今回は、スポーツ選手から年配の方まで全員に共通した内容です。健康な体つくりをしたい。姿勢をきれいにしたい。スポーツのパフォーマンスを上げたいという方はぜひご覧ください。

こんにちは。 今回も、前回のブログの続きです… 変形性膝関節症を予防するためのトレーニングをお伝えしていきます！ ◯setting(5秒×20回 3セット)・

トレーニング指導していて、こんなことできたらいいのにな。と、兼ねてから思っていたことが実現致しました。MEALLABさんのお弁当を販売致します。リンクhttps://meallabdelivery.c

本日Best Condition Lab+の3周年でした。平成が終わり、「令和」という新元号が発表されました。特別何か変わるわけではないですが、新しい時代の節目となる日でした。本日サプライズでお客様に

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 今回は、前回のブログの続きです… タイトルの通り変形性膝関節症を予防する方法についてお伝えしていきます。 実は、日頃から簡