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こんにちは。少し暖かくなってきましたね。まだインフルエンザが少し流行っているみたいですが皆さん体調はいかがでしょうか？今回は日常生活・スポーツ動作において必要な体幹トレーニングについて書きますので、一

なんとか三日坊主の三日目、本日のお客様を書いていきます。 今朝も自宅から息子を小学校に送り出し、家の片付けを少ししてから娘を保育所に送りました。それから電車乗って店に到着。今日は金曜日なので