2/23、華金ですね。プレミアムフライデー。最近は色々なSNSに手を染めて何をどれを使って発信しようか、大忙しです。笑トレーニングの紹介やスタジオ紹介はInstagram、ついでにFacebookにも

お菓子の部類に入るかわかりませんが、甘納豆にハマりました！甘いものは好きですが、甘納豆は見るからに砂糖がついている感じが受け入れられず、食べたことありませんでした。子どもとスーパーに行って、上の子が「

2018年、もう1ヶ月が終わり、2月に突入してしまいましたね。2018年もあっという間に過ぎてしまうのではないかと不安です。2016年よりBest Condition Lab+内で提供させていただいて

こんにちは、あまりブログを更新できないでいてますが、私井原はすこぶる絶好調でございます！ 今更ではありますが、2017年Best Condition Lab+でトレーニングを頑張った方々の中

こんにちは。本日は12/29です！2017年も残すはあと3日！2017年はどんな一年でしたか？何かに挑戦できた年でしたか？いつもと変わらず、同じような年でしたでしょうか？今日からお休み頂いておりが、店

こんにちは、もう12月6日なりましたね！あと25日で2017年が終わります。皆さま、やり残したことはないですか？年内に動き出しておけば、来年、いいスタートが切れるかもしれません。ちょうど一年前のブログ

おはようございます！久しぶりの更新になってしまいました。Instagramは頻繁に更新できてるのですが、やはり公式のブログとなるとなかなか文章を考えるのが大変です。昨日11月28日発売の女性誌「wit

上の子は、この前、保育所でクッキング体験があり3.4.5歳のみんなでちゃんこ鍋を作って食べたそうです。その時、上の子のクラスは人参と大根の皮むき担当だったらしい。この前の休日、ピーマンの肉詰めを作る時

こんばんは。１０月の連続台風が過ぎて１１月に入ってずっといい天気ですね。 食欲の秋、スポーツの秋、シェイプアップの秋ってやつです。笑  とりあえずご報告として。台風２１号

台風２１号の接近で、先ほどスマホのアラームが鳴りました。高齢者などに避難準備を促すアラームでした。 そう、午後からの予約、私からクライアント様にご連絡してキャンセルしてもらいました。&nbs