８月２５日１５：３０～１６：３０　子ども姿勢教室「体幹トレーニング」を開催しました！ 今回もお近くのヨネダ歯科医院の米田先生からの依頼で、「ひがしなだ健康くらぶ」主催ということで 

お盆休み、皆様いかがお過ごしましたでしょうか？ 私井原は山の日を休ませてもらい、通常の定休日土曜日との2日間お休みさせていただきました。 何をしたかというと、ムスコと市民プール、蝉

タコが苦手の息子。たこ焼きできないなぁと思っていたら、保育所でのおやつのたこ焼きを美味しく食べていることを知り、前々からやりたいと思っていたたこ焼き作りに初挑戦。おじいちゃん、おばあちゃんがタコを買っ

いよいよ８月に入って本格的な夏！ですね～。しっかり熱中症対策しながら夏を楽しみましょう！！  今日も自転車通勤で元気いっぱい、お昼ご飯は今日も近くの醍醐味さんでチキン南蛮、腹いっぱ

あっという間に7月も末にせまってきました！ 最近ブログ更新、できてないですねー。。。インスタでトレーニングやらお知らせはちょこちょこしておりますので、 よかったらご覧ください。&n

今年初のプールに行ってきました。よくよく考えると主人の休みの土曜日にプールに行こうと思ったら、7月8月合わせて8回しかない！と焦り、公園とかに行ってる場合ではない、夏にしか行けないプールに行かなきゃと

梅雨の真っ最中、朝スタジオの温度計と湿度計見てウンザリ。。。30℃、75％あります。 もちろん冷房入れて40分ほどで26℃、50％ぐらいになりますが、体温調節が難しい季節ですね。 

梅雨でジトジト、台風くるし、パーソナルセッションキャンセルなるし、でもブログ書く時間できた！と+思考で今日も張り切って営業中のBest Condition　Lab+です！ 先週から上のテナン

空気椅子を始めると断言してから、60日が経ちました。忘れてしまったり、子どもたちを寝かせながら寝落ちしてしまった日が多々ありまして、毎日5分と断言したのに毎日はできておりません。すみません。。。でも、

ちょっと時間できたら、皆さんは何をしますか？ボケーっと。スケジュールの確認。おやつを食べる。筋トレする。空気イスをする。などなどありますが、、、今日の私はクライアント様に頂いた胡蝶蘭をいじります！笑2