あっという間に7月も末にせまってきました！ 最近ブログ更新、できてないですねー。。。インスタでトレーニングやらお知らせはちょこちょこしておりますので、 よかったらご覧ください。&n

今年初のプールに行ってきました。よくよく考えると主人の休みの土曜日にプールに行こうと思ったら、7月8月合わせて8回しかない！と焦り、公園とかに行ってる場合ではない、夏にしか行けないプールに行かなきゃと

梅雨の真っ最中、朝スタジオの温度計と湿度計見てウンザリ。。。30℃、75％あります。 もちろん冷房入れて40分ほどで26℃、50％ぐらいになりますが、体温調節が難しい季節ですね。 

梅雨でジトジト、台風くるし、パーソナルセッションキャンセルなるし、でもブログ書く時間できた！と+思考で今日も張り切って営業中のBest Condition　Lab+です！ 先週から上のテナン

空気椅子を始めると断言してから、60日が経ちました。忘れてしまったり、子どもたちを寝かせながら寝落ちしてしまった日が多々ありまして、毎日5分と断言したのに毎日はできておりません。すみません。。。でも、

ちょっと時間できたら、皆さんは何をしますか？ボケーっと。スケジュールの確認。おやつを食べる。筋トレする。空気イスをする。などなどありますが、、、今日の私はクライアント様に頂いた胡蝶蘭をいじります！笑2

梅雨入りしてから爽やかな晴天が続いてますね！笑この6月、サイコーに好きです！でも来週にはきっと雨降って蒸し暑くなるんでしょうね。もう6月も半ば。。。Best Condition Lab+では、今年の3

私の大好きな6月がやってきました！爽やかで、晴天が続いてますね。今日の昼間、Labから西を見たら虹がキレイに見えてました。晴れてたのにナゼ？でもラッキーでした。今週末にも梅雨入りするかもしれませんが、

Best Condition Lab+で提供しています体験レッスンではなくて、私個人がプライベートレッスンを受けに行った報告です！笑京都の修学院にあります、kyoto MBM Laboへ山本先生のプラ

リビングにひいている防音マットの下を掃除機かけた後、下の子はパズルだと思って楽しんで元通りにしてくれます。放っておくと、すごい形に。。。少し修正をして、飽きることなく最後までやってくれるので助かります