こんにちは。本日は、前回のブログに続き「食事に関して」の内容となります。まだ、前回のブログをご覧になっていない方はそちらからご覧ください。  簡単にいうと前回のブログでは、好きなも

こんにちは。連日、雨が続いていて嫌な天気ですね。 今回のブログは食べることが好きな方に読んでいただければと思います。 僕も食べることが大好きです。外食に行けば「せっかくなんだから美

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 以前のブログで書きましたがシェイプアップするためには、筋肉をつけることはもちろんですが、ストレッチを並行して行うことが重要です。 ただ筋トレだけ

こんにちは！理学療法士の佐藤です。 暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？しっかりと水分と塩分を補給して熱中症対策を心掛けてくださいね！ 本日のブログの内容は「身体の変化

こんにちは。理学療法士の佐藤です。普段の僕、佐藤のセッションの流れを少しご紹介していきたいと思います。 ・パーソナルトレーニングってどうなの？・理学療法士にトレーニング指導してもらうとどんな

こんにちは。理学療法士の佐藤です。 本日は、シェイプアップとストレッチの関係性についてお伝えしていきたいと思います。 筋トレを一生懸命しているにも関わらず、なかなかボディラインが変

こんにちは。今回のブログは、お客様紹介をさせていただきます。 14日の日曜日、午前のお時間に体験でご予約頂きましたお客様！なんと可愛い４歳の男の子でした！！ 最近、走り方が少し気に

こんにちは。本日の内容は、子供に筋トレをさせてもいいのかについてまとめてみました。よく子供に筋トレをさせると身長が伸びないからダメって聞きますよね？本当のところどうなのか気になりませんか？ 

６月２９日の定休日を利用し、関西県内の病院で働く理学療法士を対象に勉強会を実施しました。僕が普段行っている足関節に対する評価の仕方やどのようにアプローチをしているかなどをお伝えさせていただきました。&

こんにちは。理学療法士の佐藤です。僕はパーソナルを行う際、クライアント様に骨盤前傾位を特に意識してもらっています。 なぜ、骨盤前傾位（骨盤を前に起こすような動き）が重要なのか？についてお伝え