今季最強寒波到来中ですが、お風邪などひいてないでしょうか？私は文字通り絶好調でございます！いつまでもつかわかりませんが・・・笑 今日は2017年始まって以来、ちゃんと時間取ってマジメにブログ

大寒波がきてると言われていますが、ここ神戸は日差しがあり、当スタジオ内は空調管理もせず２０度を超えております。 Best Condition Lab+にお越しの80代男性クライアント様から、

あっという間に年末年始のお休みも終わり、昨日の4日より2017年の営業開始いたしました！2017年の目標は、「地に足をつける」です！しっかり足を鍛えて体を支えないと、体幹も強くならないですからね！笑2

はい、いつの間にか2016年終わってました(^^;)案の定疲れ果てて21時ごろから寝てました。先ほど目が覚めたので、1日の朝から夜中までブログ投稿できる時間ないのでこのまま2016年振り返ります！20

こんばんは。2016年もあと2日ですね。皆様もお忙しい日々を過ごされてると思います。私井原もとても忙しく、充実した年末年始を過ごせそうです。2016年の営業は28日まででした。2017年の営業開始は4

こんにちは。-４㎏のダイエットが終わり、４日で２．５㎏リバウンド中のパーソナルトレーナー井原です！ダイエット終了後、朝からパン、お昼はお向かいのインド料理屋さんにカレーとナンを食べに行き、家に帰って晩

こんばんは！明日は土曜日、定休日前は無駄にテンション高めのダイエット中パーソナルトレーナー井原です！ 勝手に10/15から糖質制限をなんとなく始めました。とりあえずきりがよく、年末年始に暴飲

すっかり寒くなってきました、パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+の井原です！先週は絶不調により２日も仕事休んでしましました。すいません。今週からまた絶好調なのでこのま

昨日１７日お休みありがとうございました！朝から晩まで充実した時間を過ごせました！英気を養い、年末までがんばります！年末の営業日はまだ決めておりませんが、12/28ぐらいまでを考えておりますが、予約状況

植物の育成、絶好調中のパーソナルトレーナー井原です！今晩から冷えるみたいですね！私の嫁ちゃんは喉痛いと言っています。うがい、手洗い、マスクしていきましょう！17日木曜日、私用で休業致します。風邪ではあ