神戸市東灘区、体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+のW-up

こんにちは。-4㎏のダイエットが終わり、4日で2.5㎏リバウンド中のパーソナルトレーナー井原です!ダイエット終了後、朝からパン、お昼はお向かいのインド料理屋さんにカレーとナンを食べに行き、家に帰って晩

神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+のダイエット報告!

こんばんは!明日は土曜日、定休日前は無駄にテンション高めのダイエット中パーソナルトレーナー井原です! 勝手に10/15から糖質制限をなんとなく始めました。とりあえずきりがよく、年末年始に暴飲

お気に入りのブーツ

冬に欠かせないお気に入りのブーツがあります。何年か前にシューズ専門店ではなく雑貨屋さんで買いました。2センチほどのヒールがありますが、めちゃくちゃ歩きやすくて痛くならないんです。妊娠中に行ったディズニ

神戸市東灘区、体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+の年末年始の営業日

こんばんは、ぐっと温度がさがってきましたね。この季節の年末までのカウントダウンみたいなのが毎年好きです。寒さはには全く耐性がありませんが。。。 Best Condition Lab+、201

台湾のお土産

主人のクライアントさんに台湾のお土産をいただきました!パイナップルケーキというのでしょうか。めーちゃくちゃ好きな台湾の有名なお土産です。以前にある方より台湾のお土産としていただいてから大好きになりまし

神戸市東灘区、体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+2017年のエステ

こんばんは!今夜からかなり温度がさがってくるようですね。。今日は真夜中に強烈な腹痛で目が覚め、20分ぐらいトイレにこもっていました。笑きっと最近お金を使いすぎて、不安やストレスから腹痛になったんだと思

神戸市東灘区の体幹パーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+のNew看板!

今日は神戸市東灘区にBest Condition Lab+を知らしめるため、New看板を設置してもらいました!袖看板でフルカラーモニターで動画も映像として流せます。こんな感じでございます! 

スマホのホームボタン

私は今年の9月にiPhone7に機種変更しました。が、突然、携帯のホームボタンがきかなくなりました。電源を何度入れ直してもダメです。バージョンアップしてから、ロック解除がスライドではなくなり、ホームボ

神戸市東灘区のパーソナルトレーニングスタジオ、Best Condition Lab+12月のエステ

こんにちは!今日も糖分少なめ、プロテインを1日2・3回飲みながら自転車通勤しておりますパーソナルトレーナーの井原です!もう少しカッコいい自転車スタンド欲しいですよね・・・ビンボくさっ!笑今月のエステ

グリンピース

息子は何を思ったのか、急に粘土を出してきてグリンピースを大量に作り始めました。笑おじいちゃんが作る大好きなシュウマイについているグリンピースらしい。しかも、この後も「おとうさんにみせるねん。」と引き続

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