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産後トレーニングのお客様
9月末からちょうど1カ月。 出産一年が経ち、お仕事にも復帰されているお客様の嬉しいご報告。 写真を見たら、細かいこと言う必要ないですね。一目瞭然。左9月末、右10月末 5
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2019.10.30
お客様の変化と声
【本当に必要な体幹とは?】
こんにちは。理学療法士の佐藤です。 本日は体幹について僕の考えをお伝えします。「体幹」とは体を支える役割を果たします。体幹の筋力が無くなると姿勢が崩れ、バランス能力も低下します。では、体幹ト
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2019.10.27
みずきの考え
ラボの役割①筋肉をつける
ベストコンディションラボでの一番の役割はまさにこれ「筋肉をつける」ことです。 現在定期的にラボに通われている方は9歳~85歳まで。 ほとんどの方が「筋肉をつけて、○○したいから」と
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2019.10.22
お知らせ
イハラの価値観
【平均寿命と健康寿命について】
こんにちは。理学療法士の佐藤です。 本日は、平均寿命と健康寿命について考えていきたいと思います。 「平均寿命」と「健康寿命」一度は聞いたことがある言葉ですよね。 平均寿命
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2019.10.20
みずきの考え
【寒い時期だから期待できる体つくり】
こんにちは。理学療法士の佐藤です。皆様、台風の被害はありませんでしたか? 関東、東北地方は大きな被害だということをメディアで見ました。一刻も早い復旧を願うばかりです。 本日のブログ
続きを読む
2019.10.13
みずきの考え
【10/4 お客様のご紹介】
理学療法士の佐藤です。今回は、お客様のご紹介をいたします。 有難いことに、最近は股関節の手術をされたお客様や麻痺のある方などが病院から退院後に運動したいということでお問い合わせをいただいてい
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2019.10.07
みずきの考え
Best Condition Lab+でできること
ベストコンディションラボの使命、井原の理念でもあります「目の前の方を笑顔にさせたい」 どうやって笑顔にさせるか 筋肉をつけてあなたの目標達成をサポートすること そこで下記
続きを読む
2019.10.01
お知らせ
イハラの価値観
私、お尻がないんです。続報①
約3カ月前にブログで書きました、30代女性「私、お尻がないんですけど・・・」というクライアント様、しっかり3カ月トレーニング継続中でございます。ご覧になってない方は上のリンクから先にご覧ください。&n
続きを読む
2019.09.25
お客様の変化と声
イハラの価値観
【健康な身体を作るには?】
こんにちは。理学療法士の佐藤です。 皆さんは、健康な身体ってどんな身体をイメージしますか? ○ムキムキでマッチョな身体○細い綺麗な身体○病気をしない身体○痛みがない身体
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2019.09.23
みずきの考え
恐怖のカウンセリング
食事について、佐藤トレーナーに2回にわたってブログを書いてもらいました。ラボでは痩せれないかな?減量できないかな?と思われていないですか? Best Condition Lab+、私井原の考
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2019.09.13
お知らせ
イハラの価値観
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